</noscript> <div id="wrapper"> <div class="share_bar" style="display: none;"> <div class="share_bar_in"> <a href="javascript:void(0);" data-label="facebook" data-category="share"><img class="sns_section_li" sns_name="facebook" src="//bimg.mk.co.kr/mkbn/mob/ic_sc2.png" width="29" alt="페이스북"></a> <a href="javascript:void(0);" data-label="twitter" data-category="share"><img class="sns_section_li" sns_name="twitter" src="//bimg.mk.co.kr/mkbn/mob/ic_sc3.png" width="29" alt="트위터"></a> <a href="javascript:void(0);" data-label="kakaotalk" data-category="share"><img class="sns_section_li" sns_name="kakaotalk" src="//bimg.mk.co.kr/mkbn/mob/ic_sc4.png" width="29" alt="카카오톡"></a> <span class='bandSpabStyle2'> <script type="text/javascript"> new ShareBand.makeButton({"lang": "ko", "type": "c", "text": "", "withUrl": true}); </script> </span> <a onclick="sendMail();" href="javascript:void(0);" data-label="email" data-category="share"><img src="//bimg.mk.co.kr/mkbn/mob/ic_sc1.png" width="29" 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class="news_tit">뉴스</div> <ul class="news_list"> <li><a href="https://m.mk.co.kr/news/bestclick/" onclick="ga('send', 'event', 'hamburger', 'click', 'ranking');">인기뉴스</a></li> <li><a href="https://m.mk.co.kr/news/stock/" onclick="ga('send', 'event', 'hamburger', 'click', 'stock');">증권</a></li> <li><a href="https://m.mk.co.kr/news/realestate/" onclick="ga('send', 'event', 'hamburger', 'click', 'realestate');">부동산</a></li> <li><a href="https://m.mk.co.kr/news/economy/" onclick="ga('send', 'event', 'hamburger', 'click', 'economy');">경제</a></li> <li><a href="https://m.mk.co.kr/news/it/" onclick="ga('send', 'event', 'hamburger', 'click', 'business');">IT·과학</a></li> <li><a href="https://m.mk.co.kr/opinion/" onclick="ga('send', 'event', 'hamburger', 'click', 'opinion');">오피니언</a></li> <li><a href="https://m.mk.co.kr/news/world/" onclick="ga('send', 'event', 'hamburger', 'click', 'world');">국제</a></li> <li><a href="https://m.mk.co.kr/news/politics/" onclick="ga('send', 'event', 'hamburger', 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(매경DB)" > <button class="btn btn_ic btn_zoom"> <i class="ic ic_zoom" data-url="https://wimg.mk.co.kr/news/cms/202507/11/news-p.v1.20250711.c513df5dd4ac465abb3a2acb692b3aa5_R.jpg" data-width="1236" data-height="667"></i> <span class="is_blind">사진 확대</span> </button> </div> <figcaption> <span class="thum_figure_txt">에어컨을 많이 쐬면 목이 칼칼하거나 심할 경우 근육통까지 생긴다. 냉방병의 증상이다. (매경DB)</span> </figcaption> </figure></div><p refId="2">낮 최고 온도가 38도까지 오르는 등 7월부터 무더위가 기승이다. 도저히 에어컨 없는 생활이 불가능할 정도다. 하지만 에어컨을 많이 쐬면 목이 칼칼하거나 코가 막히고 면역력이 약해지고 근육통까지 생긴다. 냉방병의 증상이다. 냉방병은 의학적으로 분류하는 정식 질병은 아니다. 냉방 중인 실내에서 오랜 시간 머물 때 인체가 제대로 적응을 못해 나타나는 여러 증상을 통칭한다.</p><p refId="3">증상은 다양하다. 냉방기를 계속 가동하면 실내 습도가 낮아져 호흡기 점막을 건조하게 만든다. 그래서 기침도 나오는 등 얼핏 보면 감기 증상과 유사하다. 이런 상황이 계속되면 오한이 나고 두통과 어지럼증까지 생긴다. 온도 차에 따른 혈류 변화로 얼굴과 손발이 갑자기 차갑게 느껴지거나 이유 없이 가슴이 두근거리기도 한다.</p><p refId="4">냉방병 원인은 과도한 실내외 온도 차이다. 무더운 바깥 날씨와 다른 실내 냉기에 지속적으로 노출될 경우 말초혈관이 급격한 수축을 일으키면서 혈액순환이 잘 안 되고 자율신경계 기능이 떨어지기 때문이다. 당연히 실내외 온도 차를 줄이는 게 예방법이다. 대한의사협회의 권고는 5~7도 이내다. 우리 신체가 온도 변화에 알맞게 조절할 수 있는 능력이 5~7도 정도이기 때문이다. 다만 요즘처럼 38도까지 치솟는 더위에는 무의미한 조언이다. 이 경우에는 실내 온도를 26~28도 정도로 설정하고 바람 방향을 천장 등으로 조절해 직접 바람을 맞지 않도록 하는 게 좋다.</p><p refId="5">주기적인 환기도 중요하다. 보통 냉방기를 한 시간 정도 가동하면 습도가 30~40%까지 내려간다. 일반적으로 적정 습도는 40~60%로 본다.</p><p refId="6"><b>폐렴 유발 레지오넬라균 주의</b></p><p refId="7">에어컨 사용시 냉방병만큼이나 주의해야 할 게 ‘레지오넬라증’이다. 전문가들은 입을 모아 아무리 더워도 ‘위생’을 후순위로 미룬 채 에어컨을 작동해선 안 된다고 강조한다. 레지오넬라균이 에어컨 바람을 타고 사람 호흡기에 들어와 ‘레지오넬라증’을 일으킬 수 있기 때문이다. 레지오넬라균은 물만 있으면 어떤 상황에서든 존재할 수 있다. 특히 관리가 안 된 냉각탑수나 에어컨 등에 잠복해 있다가 작은 물방울 형태로 공기 중에 퍼진다.</p><p refId="8">일반적인 냉방병은 시간이 좀 지나거나 약을 복용하면 대부분 나아진다. 하지만 ‘레지오넬라증’은 다르다. 세균성 냉방병은 제때 치료하지 않으면 폐렴이나 신부전으로 악화될 가능성이 높다. 냉방병 증상이 1주 이상 지속되면 반드시 병원에서 진료를 받아야 하는 이유다.</p><p refId="9">레지오넬라증은 독감형과 폐렴형으로 나뉜다. 독감형은 별다른 치료를 하지 않아도 1주일 이내 호전되는 경우가 대다수다. 폐렴형은 얘기가 다르다. 주로 흡연자나 면역 저하자에게 발생하는데 증세가 심하다. 마른기침은 물론이고 고열, 근육통, 호흡 곤란 등 증상이 나타난다. 심한 경우 ‘의식장애’까지 발생한다. 전문가들은 호흡 곤란 또는 심한 독감 증상이 발생하면 곧바로 병·의원을 찾아 치료를 받아야 한다고 조언한다. 진단 결과 폐렴형 레지오넬라증으로 나타나면 항생제를 투약해야 한다.</p><p refId="10">[최창원 기자 choi.changwon@mk.co.kr]</p><p refId="11">[본 기사는 매경이코노미 제2318호 (2025.07.16~07.22일자) 기사입니다]</p><p refId="12">[Copyright ⓒ 매경이코노미. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지.]</p><div id="refTotal" value="12"></div> [ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지]</div> </li> </ul> <div id="reple"> <script type='text/javascript'> window.livereOptions = { refer : 'mkbn.mk.co.kr/news/columnists/11365521', site : 'https://mkbn.mk.co.kr/news/columnists/11365521' }; </script> <div id='lv-container' data-id='mk' data-uid='MjQvMzYvMjc='> <script type='text/javascript'> (function(d, s) { var j, e = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (typeof LivereTower === 'function') { return; } j = d.createElement(s); j.src = '//cdn-city.livere.com/js/embed.dist.js'; j.async = true; e.parentNode.insertBefore(j, e); })(document, 'script'); </script> <noscript></noscript> </div> </div> <script type="text/javascript"> $(".news_view").find(".center_image").each(function (idx) { var imgSrc = ''; var imgEl = ''; var that = ''; imgSrc = $(this).find("img").attr("src"); imgEl = $("<img/>"); that = $(this); imgEl.prop("src", imgSrc).on("load", function () { var w = this.width; if (w < 300) { var imgDesc = that.find(".small_txt").html(); var inHtml = "<span class='zoom_c'><img src='" + imgSrc + "' border='0' hspace='0' vspace='0' width='" + w + "' alt='기사의 " + (idx + 1) + "번째 이미지'><a href='" + imgSrc + "' target='_blank'><span class='im_zoom ic_zoom'>이미지 확대</span></a></span><span class='small_txt'>" + imgDesc + "</span>"; that.html(inHtml); } else { var imgDesc = that.find(".small_txt").html(); var inHtml = "<span class='zoom_c'><img src='" + imgSrc + "' border='0' hspace='0' vspace='0' width='100%' alt='기사의 " + (idx + 1) + "번째 이미지'><a href='" + imgSrc + "' target='_blank'><span class='im_zoom ic_zoom'>이미지 확대</span></a></span><span class='small_txt'>" + imgDesc + "</span>"; that.html(inHtml); console.log(i) } }) }); </script> </div> <h5>많이 본 뉴스</h5> <div class="news_list"> <dl> <dt class="list_tit"> <a href="https://mkbn.mk.co.kr/m/news/sports/11369733">조명우 ‘15세 당구천재’ 김현우에 진땀승…장성원과 결승 격돌[남원 전국당구선수권]</a> </dt> </dl> <dl> <dt class="list_tit"> <a href="https://mkbn.mk.co.kr/m/news/sports/11368832">“돌풍에서 태풍으로” 15세 당구천재 김현우, 김행직마저 꺾고 8강 진출[남원 전국당구선수권]</a> </dt> </dl> <dl> <dt class="list_tit"> <a href="https://mkbn.mk.co.kr/m/news/sports/11367882">“전국당구대회에서 이런 적 있었나?” 64강에 1위 허정한부터 10위 박수영까지 ‘전원 생존’ [남원 전국당구선수권]</a> </dt> </dl> <dl> <dt class="list_tit"> <a href="https://mkbn.mk.co.kr/m/news/sports/11369891">“포르투 이어 남원도 접수” 조명우, 장성원 제압하고 남원 전국당구선수권 우승</a> </dt> </dl> <dl> <dt class="list_tit"> <a href="https://mkbn.mk.co.kr/m/news/sports/11369217">‘제2의 조명우’ 15세 김현우, 진짜 조명우와 만난다…남원 전국당구선수권 4강서 격돌</a> </dt> </dl> <dl> <dt class="list_tit"> <a href="https://mkbn.mk.co.kr/m/news/sports/11365343">[당구時論] “세계적인 당구선수 불러놓고” 이상고온과 UMB 무사안일이 빚은 포르투3쿠션월드컵 찜통 경기장 ‘참사’</a> </dt> </dl> <dl> <dt class="list_tit"> <a href="https://mkbn.mk.co.kr/m/news/sports/11369064">‘베테랑’ 김무순 PBA드림투어 역대 최고령(69세) 우승…1부투어 복귀 청신호</a> </dt> </dl> <dl> <dt class="list_tit"> <a href="https://mkbn.mk.co.kr/m/news/sports/11368763">조명우와 ‘제2의 조명우’를 꿈꾸는 15세 당구신동 김현우 나란히 16강[남원 전국당구선수권]</a> </dt> </dl> <dl> <dt class="list_tit"> <a href="https://mkbn.mk.co.kr/m/news/sports/11366530">“역시 아마당구 고수는 달라” 남원 문체부장관기 동호인대회 최강조 높은 애버리지 속출</a> </dt> </dl> <dl> <dt class="list_tit"> <a href="https://mkbn.mk.co.kr/m/news/sports/11368792">‘女3쿠션1위’김하은의 백투백 우승? 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